所有学员肩并肩面向圆心围成一个或多个同心圆,每人握住绳子的一部分,一起向后拉,按着音乐的节奏同时起伏和摆动。
才摆动一会就感觉累了,再累也不能松手,因为我们是一个Team。
最后团队中的一名学员在教练的保护下站在绳圈上走一圈,同时所有人高喊团队的口号。
生命动力圈建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量。
“万里长城永不倒”要求队员依次坐在后面队员的腿上,形成一个完整的圆。
这个活动最致命的就是抱怨声,它会影响队伍的士气,因此要求队员之间要有团队意识。
怂恿人心,一鼓能动十人之心。
大家感悟到应该好好调配下,什么时候拉紧,什么时候放松,一同动,找好节拍,这样球才会在鼓上稳固地腾跃。
随着美妙的音乐,学员们席地而坐,变花样“玩”塑料杯,用杯子演绎一段震撼人心的乐章。
翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱,杯子舞独具特色。