为增强学员自保能力，教官教学员们匕首操。
一人一把银晃晃的假匕首，在操场上列队操练，英气逼人。
匕首操除了可以强身健体，观赏性也比较高，有需要可以表演。
刺、撩、挂、劈、挥，动作精炼，节奏分明，队形整齐
刀起，是飒爽，刀落，是坚定，利刃映出的，是自信的笑容。
少年自有少年狂，身似山河挺脊梁，敢将日月再丈量，今朝唯我少年郎，敢问天地试锋芒，披荆斩棘谁能挡，世人笑我 我自强
马步、弓步是她们训练时的常态，动作要想稳、准、狠。马步、弓步动作就要到位
每个动作要迅猛有力，有节奏，每次稍稍停顿都有定一下的感觉。
